ระบุว่านมเป็น อาหารที่มีโปรตีน ที่ร่างกายดูดซึมได้ดีที่สุด เมนูแนะนำ เช่น สมูทตี้นมผลไม้, โยเกิร์ตพาร์เฟ่ต์, ข้าวโอ๊ตนมสด, ปั่นนมกับเวย์โปรตีน
แบตเตอรี่มอเตอร์ไซค์ ใช้ได้กี่ปี? เลือกอย่างไรให้ไม่โดนย้อมแมว? พร้อมเช็กอาการเสื่อม
A: โปรตีนเป็นสารอาหารหลักที่จำเป็นสำหรับการสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะหลังการออกกำลังกาย ร่างกายจะนำกรดอะมิโนจากโปรตีนไปสร้างเป็นเส้นใยกล้ามเนื้อใหม่ ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและมีขนาดใหญ่ขึ้น
We use cookies on our Site to provide you with the most related practical experience by remembering your Tastes and repeat visits. By clicking “Acknowledge All”, you consent to using All of the cookies. On the other hand, you might pay a visit to "Cookie Configurations" to deliver a managed consent.
วัสดุก่อสร้าง, โปรตีนเชค เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
ทั้งยังมีรสชาติอร่อย มีวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด
เราแค่ต้องอย่าทานกรีก โยเกิร์ตแบบมีน้ำตาล
ออกแบบร้านอาหารอย่างไรให้โดนใจลูกค้า ดึงดูดทุกสายตา
คุณค่าจากซิงค์ สารอาหารที่เสริมสร้างฮอร์โมนของผู้ชาย
นมอุดมไปด้วยสารอาหารแต่ปัญหาคือประชากรส่วนใหญ่ในโลกนั้นมีอาการแพ้นม
ปราศจากน้ำตาล หอมกลิ่นวานิลลา คุณค่าทางสารอาหารสูง
โปรตีนจากนมอัลมอนด์และถั่วเหลือง รสช็อกโกแลตดื่มง่าย
ถ้าหากว่าเราไม่ได้แพ้ก็และชอบดื่มนมล่ะก็
ช่วยควบคุมน้ำหนัก ช่วยให้อิ่มนาน ลดความอยากอาหาร และช่วยเผาผลาญแคลอรี่